Nawyki dotyczące zdrowego snu, które warto wdrożyć
Podstawą zidentyfikowania ewentualnych problemów ze snem jest zreflektowanie się nie w kwestii tego, ile godzin dziennie przesypiamy, lecz co robimy
Czytaj dalejPodstawą zidentyfikowania ewentualnych problemów ze snem jest zreflektowanie się nie w kwestii tego, ile godzin dziennie przesypiamy, lecz co robimy
Czytaj dalej